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Seminar: So nehmen Sie Ihren inneren Schweinehund an die Leine!

Jeder von uns kennt ihn, den berühmten „inneren Schweinehund“. Ob im Job, im Sport oder wenn es um unsere Gesundheit geht…er taucht immer wieder auf.

Mentale Stärke zu finden unterstützt uns dabei, die Herausforderungen des Alltags zu meistern. Bislang hauptsächlich im Spitzensport verwendet, greifen mittlerweile, neben Leistungssportler*innen, auch Menschen wie Sie und wir auf Werkzeuge aus dem Mentaltraining zurück, um erfolgreich, selbstbestimmt und gelassen durch´s Leben zu gehen.

In diesem sehr erlebnisorientierten Seminar lernen Sie unterschiedlichste Techniken & Tools aus der Sportpsychologie, dem Achtsamkeitstraining und Mentaltraining, kennen, um Ihre persönliche Mentale Stärke zu festigen und Ihre Mentale Mitte zu finden.

Nehmen Sie Ihren „inneren Schweinhund“ an die Leine und entdecken Sie für sich Werkzeuge, die Ihnen helfen werden, Ihre persönliche Stresskompetenz zu trainieren und auch unter Druck Ihr volles Potenzial entfalten zu können.

Termin: Mittwoch, 17. April 2024 | 17.00 – 20.00

Ort: Graz, Annenstrasse 17/7

Kosten: € 90.-

(MindestteilnehmerInnen: 6 Personen)

Anmeldeschluss: 10.04.2024

 FÜR ANMELDUNG BITTE HIER KLICKEN

Trainings

Unsere Kernthemen in Trainings:

  • Teamentwicklung & Führungskompetenz
  • Motivation & Change
  • Onboarding, Mitarbeiter Bindung
  • Mentale Stärke & Mentale Flexibilität
  • Gesprächsverhalten, Diskussionstechnik & Rhetorik
  • Achtsamkeit, Mindful Leadership

Wir bieten unsere Kernthemen zum Einen Teamleiter*innen, Projektleiter*innen und Führungskräften an, zum Anderen
adaptiert auch Mitarbeiter*innen ohne aktuelle Führungsaufgaben.

Sämtliche Trainings können sowohl online, als auch in Präsenz durchgeführt werden. Die Inhalte und die Dauer der Trainings werden maßgeschneidert auf Sie als Kunden zugeschnitten und im Vorfeld abgestimmt.

Moderationen

Im Rahmen von Strategieklausuren, Teamtagen oder größeren beruflichen Veranstaltungen kann es sinnvoll sein, einen externen Moderator zu engagieren. Die Teammitglieder oder auch die Führungskraft kann sich so auf die inhaltliche Arbeit fokussieren und muss nicht zusätzlich moderieren. Dadurch ist ein großer Output aus der Veranstaltung gewährleistet.

Unsere Services:

  • Detaillierte Vorbesprechung und Auftragsklärung mit Ihnen als Kunden
  • Auswahl der geeigneten Methoden zur Durchführung der Moderation
  • Moderation per se
  • Dokumentation sämtlicher Outputs
  • Nachbesprechung und kostenloses Follow Up

Keynotes

Mentale Tools aus dem Spitzensport

  • Erfolgsprogrammierung durch mentale Vorbereitung
  • Aus Niederlagen lernen
  • Die individuell „richtigen“ Ziele setzen
  • Den inneren Schweinehund an die Leine nehmen
  • Resilienz als Schlüsselfaktor für gute Leistung

So werden und bleiben Sie ein High Performance Team

  • So entfachen Sie Ihren Teamspirit und nutzen ihn!
  • Zugehörigkeit schaffen & psychologische Sicherheit stärken als Kernelemente von High Performance Teams
  • Tools für ein effizientes und erfolgreiches Onboarding neuer Mitarbeiter*innen
  • Kreativität und Mehrwert durch Perspektivenaustausch
  • Das Wunder der Wertschätzung

Resiliente Teams – Coping together

  • So kommen Sie als Team aus dem „Alarmzustand“
  • Die Krise als Chance?!
  • Achtsamkeit als Schlüssel für Körper, Geist und Seele
  • Vulnerabilität teilen ohne zu Jammern – ein schmaler Grat
  • Die individuellen und kollektiven Emotionen nutzen
  • So stärken Sie Resilienz in Ihrem Team

Thomas Kayer und sein Team von Groundwork sind bei uns im LSB Studio gern gesehene Trainer, die Wissen und Praxis didaktisch hochwertig verbinden, wunderbar umsetzen und für die Gruppe erlebbar machen. Professionelles Tun, saubere Auftragsklärung und solide Umsetzung zeichnen Groundwork aus.

Antje Goldgruber-Hantinger, Dipl.-Lebensberaterin, Pädagogin, Supervisorin, LSB Studio

Der Vortrag „Erfolg ist Kopfsache“ von Groundwork ist mittlerweile zu einem fixen Bestandteil bei UNIQA innerhalb unserer Vortragsreihe „mentale Fitness“ geworden. Die Mischung aus hoher fachlicher Kompetenz, die überzeugende und motivierende Art und die Zuverlässigkeit machen die Zusammenarbeit einzigartig. Groundwork versteht es Wissenswertes praxisorientiert auf den Punkt zu bringen und begeistert durch sein authentisches Auftreten. Bei unseren Kunden, aber auch bei meinen Kolleginnen und Kollegen sorgen die Vorträge und Workshops immer für angeregten Gedankenaustausch und man kann sich dabei immer wertvolle Tipps für die Umsetzung der Theorie in den Alltag holen. Für mich sind auch die Besprechungen im Vorfeld sehr erfreulich, weil sich die TrainerInnen von Groundwork perfekt auf die jeweiligen Themen einlassen.

Mag. Sylvia Pobatschnig, UNIQA VitalMarketing | Landesdirektion Stmk